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老年一又友们旅游，这些常见疾病可得细心啦！

老年一又友们退休后，旅游成了热点给与，能裁汰身心、灵活眼界。但咱得承认，肉体已不如年青时，一些常见疾病可能影响旅游体验。

心脑血管疾病 - 旅游路上的“隐形杀手”

心脑血管疾病在老年东谈主群中常见，如高血压、冠心病、脑血管病等。旅游时要相当留心，坐飞机、远程火车得严慎，飞机起降时气压变化大，血管受影响，血压易波动。旅游中的来往和劳累也会加剧点脏背负，冠心病患者可能心绞痛。

动身前务必去病院查验，让医师评估能否出行。能去的话，降压药、硝酸甘油等药要带好，放在顺手处。旅游时别拼凑，累了就休息，嗅觉不适赶快量血压、吃药，严重时坐窝就医。

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骨关键疾病 - 让旅行设施变千里重

关键炎、骨质疏松等骨关键疾病也困扰着不少老年一又友。旅游时关键算作经常，关键炎患者会落索难忍，骨质疏松者易骨折。

旅游前查验骨关键，字据情况给与观点地，幸免爬山多、走路多的场合。可给与坐船或城市不雅光车。带上护膝、护腰，走路慢些，亚博体育看重防摔，疼了就休息。

糖尿病 - 甜密的“背负”

糖尿病在老年东谈主中不颠倒。旅游时吃饭不规章，易低血糖头晕目眩，景点小吃和生果弗成璷黫吃，不然血糖升高。

动身前末端好血糖，讨论医师调药。随时佩戴糖果、巧克力防低血糖，依期吃饭。吃小吃先了解因素，多测血糖。

慢性呼吸系统疾病 - 让呼吸不再畅快

慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸系统疾病患者旅游也耐劳。空气差、灰尘多、温差大的场合易咳嗽、喘不上气，算作量大也会加剧病情。

旅游前查验肺部，带好止咳、平喘药。看重御寒，给与空气好的场合，如海边、山区，外出戴口罩。喘不外气时实时休息吃药，严重就医。

目达耳通 - 老年旅游的“小助手”

老年一又友耳朵背、眼睛花，影响旅游。耳朵背可戴助听器听清导游训诫，眼睛花戴老花镜浮浅看东西。不涌现门路提前用手机查或问当地东谈主。

终末强调一下，老年一又友们旅游是善事，但肉体最紧迫。动身前作念好准备，旅游时看重肉体，才略吉祥自得享受旅程。

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剪辑：陈方

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超